Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1164 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 62,13g | Karb: 114,92g.
Makan Pagi: Nasi Putih, telur tomat. Makan Siang: Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Bio Kul Greek Yogurt, tahu kol. Camilan/Lainnya: Dimsum, oat choco cookies. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pujipermata.pp
|