Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
849 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 38,50g | Karb: 102,05g.
Makan Pagi: Lemon, Teh Tawar, Tropicana Slim I Sweet, Nasi Uduk, Sambal Goreng. Makan Siang: Putih Telur Matang, Rendang, Nasi Coklat, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Nasi Liwet, Telur, Indomie Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Kue Mentega atau Gula. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|