|
KENAPA YA SURPLUS ITU GAMPANG BANGETTT ??? 😡
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1134 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 57,44g | Karb: 128,56g.
Makan Pagi: Nabati Wafer Krim Cokelat, Lotte Choco Pie, Roma Sari Gandum, Nextar Brownies Cookies, Kentang Rebus, Buah Naga, Telur Rebus. Makan Siang: Kue Cucur. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Endah diet
|