Jurnal fadelilyas1231, 19 Feb 21

Profil fadelilyas1231 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021

88 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg. Sisa: 13 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:

710 kkal

Lemak: 11,75g | Prot: 75,25g | Karb: 76,25g. Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Evolene Isolene. lagi...

3334 kkal

Latihan: Angkat Besi - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan fadelilyas1231

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal fadelilyas1231, 19 Feb 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan fadelilyas1231