|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1439 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 125,52g | Karb: 130,88g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Evolene Isolene. Makan Malam: Mama Suka Bon Nori Original, B.J. Bawang Merah Goreng, Gaga Sardines Tomato And Chili Sauce, Telur Rebus, Nasi Putih. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|