Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
766 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 44,72g | Karb: 83,02g.
Makan Pagi: L-Men Protein Bar, Belimbing. Makan Malam: Es Teh, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Liwet. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|