Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
952 kkal
|
Lemak: 28,49g | Prot: 65,53g | Karb: 107,29g.
Makan Pagi: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Prolac Susu Skim. Makan Siang: Minyak Wijen, Tahu, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Green Cabbage. Makan Malam: BonCabe Boncabe, Minyak Wijen, Kembang Kol, Putih Telur, Kuning Telur Matang, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Tora Bika Creamy Latte, Butter Cookies (Enriched) . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|