Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1291 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 48,39g | Karb: 180,91g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. Makan Siang: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bubur Nasi, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Roti Gandum. Makan Malam: Seledri, Tahu, Tomat Ceri, Bubur Nasi. Camilan/Lainnya: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tropicana Slim Kecap Manis, Kubis, Tomat Merah, Mie, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|