Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1851 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 120,59g | Karb: 180,59g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Buncis, VECTORLABS Master Whey, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Sate Ayam, Lontong, Bakpao. Camilan/Lainnya: Serena Klik Crackers, Roma Malkist Keju Tabur. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|