Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
896 kkal
|
Lemak: 25,14g | Prot: 26,02g | Karb: 147,86g.
Makan Pagi: Dodol, Jeruk, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Siang: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos, Nasi Putih. Makan Malam: Kubis, Jahe, Kecambah, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku. Camilan/Lainnya: Dodol. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|