Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1566 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 54,51g | Karb: 195,68g.
Makan Pagi: Kopi Moka, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Makan Siang: Kecap Manis, Telur Puyuh, Siomay, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal . Makan Malam: Nasi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Wafel Polos/Tawar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arifksm
|