Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1279 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 67,88g | Karb: 128,94g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Keju Slice, Van Houten Coklat Bubuk. Makan Siang: Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Kangkung. Makan Malam: Tahu Bakso, Fitlife Whey Concentrate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Van Houten Coklat Bubuk, Prochiz Cheddar Cheese, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ifka pratiwi
|