Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1336 kkal
|
Lemak: 48,83g | Prot: 66,07g | Karb: 165,44g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Paroti Soes Snack Cheese, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Nasi Putih, Terong Balado, Tempe Mendoan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, TPS Food Mie Kremezz, Pangsit Goreng, Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, Kalbe Hydro Coco. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|