Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1722 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 62,51g | Karb: 248,31g.
Makan Pagi: 감말랭이, 커피, 네이블 오렌지, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Makan Siang: 아귀, 깻잎장아찌, 김치, 비비고 갈비탕, 공기밥. Makan Malam: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 꿀, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 이케아 비스트로 소세지, 찐옥수수, 녹색 깍지완두콩, 당근. Camilan/Lainnya: 네이블 오렌지. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|