Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
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1297 kkal
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Lemak: 58,48g | Prot: 48,30g | Karb: 138,97g.
Makan Pagi: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Activia Himbeere, Espresso. Makan Siang: Flirt Zero Zitrone, Emil Reimann Dresdner Krönchen, Ei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gekochter Rosenkohl, Mischgemüse, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Petersilie, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Clementinen. Makan Malam: Kräutertee, Frico Gouda Jung, Gekochtes Ei, Zitronensaft, Avocado, Knoblauch, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Hummus Natur. Camilan/Lainnya: Likör, Ingwertee. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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