Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
2319 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 224,70g | Karb: 225,85g.
Makan Pagi: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, On The Border Tortilla Chips, Chicken Breast, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Apples, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Sunkist Navel Orange, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Makan Siang: PBfit Peanut Butter Powder , Fairlife 2% Chocolate Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Malam: Snickers Ice Cream Bar (48g). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|