Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1962 kkal
|
Lemak: 84,21g | Prot: 130,70g | Karb: 180,58g.
Makan Pagi: Buncis, Tempe Mendoan, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Lumpia Ayam, Tongseng, Jamur Tiram, Nasi Putih, Garuda Rosta Kacang Panggang. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Bakpao, Roma Malkist Keju Tabur, Pastel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|