Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
722 kkal
|
Lemak: 16,78g | Prot: 49,00g | Karb: 95,13g.
Makan Siang: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam, Wortel, Nasi Putih. Makan Malam: BonCabe Boncabe, Wortel, Buncis, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Semangka, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|