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4:30
体重64.1kg
体脂肪率22.0%
筋肉量47.4kg
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64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
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1716 kkal
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Lemak: 85,41g | Prot: 146,39g | Karb: 87,37g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン クッパの火をふく激辛唐揚げロール, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. Makan Malam: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン 生ハムロース, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる！鶏むね肉サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
08 Feb 21 oleh anggota: jenny3781
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jenny3781さん＞
Thank you✨
▽＜｜ﾉｼ
My body fat percentage increased a little due to the influence of drunkenness, but I will reduce it at my own pace without worrying about it.
▽°｜b✨
08 Feb 21 oleh anggota: ヤママユガ
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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