Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1027 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 71,01g | Karb: 116,88g.
Makan Pagi: Putih Telur, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Labu Siam, Sania Minyak Goreng, Putih Telur. Makan Malam: Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Aice Chocolate, Singkong Rebus, Van Houten Cocoa Powder, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Tropicana Slim Gula. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|