Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1557 kkal
|
Lemak: 85,32g | Prot: 52,82g | Karb: 164,23g.
Makan Pagi: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Pecans. Makan Siang: Smoked or Cured Ham, Martin's Dinner Potato Rolls, Chick-Fil-A Coleslaw. Makan Malam: Cracker Barrel Old Country Store Chicken & Dumplings, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Camilan/Lainnya: Morning Tea, Cashew Nuts, Navels Oranges. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey keep working at it. Weight fluctuates from time to time. You got this!
06 Feb 21 oleh anggota: morganstuart
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|