Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1119 kkal
|
Lemak: 36,21g | Prot: 51,32g | Karb: 157,82g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Wortel, Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Bakmi GM Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Pepaya, Semangka, Buah Naga, Aice Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|