|
Guys kalori glze colatta coklat brp sih?Rekomen dong selai coklat low calori
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
827 kkal
|
Lemak: 24,01g | Prot: 76,20g | Karb: 80,66g.
Makan Pagi: Fitlife Whey Concentrate, Pisang. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Acar Mentimun Manis. Makan Malam: Kraft Singles , Crepes. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
jejak juga.. nunggu ada yg recommen😀
05 Feb 21 oleh anggota: Lia prasetyo
|
@lia aku kebanyakan makan crepes coklat jd parno😅
05 Feb 21 oleh anggota: Ifka pratiwi
|
@ifka 😂 aku pake goldenfil dirumah.. tapi ga tiap hari.. klo ada yg lowcall sangad2 membantu.. cintah banget Ama coklat😂
05 Feb 21 oleh anggota: Lia prasetyo
|
Udah kucoba pke van houten diksh air panas campur tropicana enak bgt🤗
06 Feb 21 oleh anggota: Ifka pratiwi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ifka pratiwi
|