Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1741 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 118,33g | Karb: 177,55g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Goreng Tepung, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Pare, WRP WRP Active Coco Splash, Nasi Putih, Bakwan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Prosana Delicyo Pomegranate. Makan Malam: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Roma Malkist Keju Tabur, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang Molen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|