|
BS 97
Temp 96.5
O2 97, 60p
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1203 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 98,95g | Karb: 67,95g.
Makan Pagi: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Sugar Free Fiber Powder, Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value Beef Broth, Kroger Red Lentils. Makan Siang: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Celery, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Radish, Cauliflower, Green String Beans, Cucumber, Beef Cabbage Soup. Makan Malam: Butter, Cilantro (Coriander), Tomatoes, Cabbage, Calavo Avocado, Mushrooms, Broccoli, Kroger Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: Meijer Brazil Nuts, Hazelnuts Filberts, Almonds, Walnuts, Xagave Agave Nectar, Green String Beans. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|