Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1965 kkal
|
Lemak: 82,29g | Prot: 133,33g | Karb: 175,81g.
Makan Pagi: Khong Guan Cream Crackers, Lumpia Basah, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Tempe, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Roma Malkist Keju Tabur, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal, Garuda Pilus. Makan Malam: Telur Ceplok, KFC Fish Fillet, Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roma Malkist Keju Tabur. Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|