Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
731 kkal
|
Lemak: 19,73g | Prot: 37,87g | Karb: 104,59g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Prolac Susu Skim. Makan Siang: Kokita Sambal Terasi, Bihun Goreng, Shirataki Nasi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Makan Malam: BonCabe Boncabe, SariWangi Teh Manis, Daun Bawang, Minyak Wijen, Sawi Putih, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|