Daftar  |  Masuk
When I was 25 I weighed 125. By the time I was 55 I weighed 155. Right now I am back to what I weighed 8 years ago - hopefully adding years to my life by dropping the weight!
70,3 kg Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.    Sisa: 6,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
1214 kkal Lemak: 69,51g | Prot: 57,43g | Karb: 94,72g.   Makan Pagi: Milk (Nonfat), Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Chocolate Chips, Brown Sugar, Lard. Makan Siang: Olive Oil, Brussels Sprouts, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. Makan Malam: Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Chocolate Chips, Brown Sugar, Lard. lagi...
1250 kkal Latihan: fitbit measure - 24 jam. lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

29 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan abbadabba


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.