Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1052 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 40,83g | Karb: 136,46g.
Makan Pagi: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Roti Putih. Makan Siang: Jambu Air, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Delfi Briko, Qtela Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Emping Melinjo, ABC Saus Sambal, Tomat Ceri, Kubis, Telur, Roti Putih. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tahu, Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|