Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1088 kkal
|
Lemak: 22,34g | Prot: 64,13g | Karb: 157,58g.
Makan Pagi: Kobe Boncabe, Sawi Hijau, Putih Telur, Shirataki Mie Kering. Makan Siang: Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Wortel, Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Kobe Boncabe, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Meiji Hello Panda (12g), Sari Roti Roti Gandum, Richeese Bisvit Selimut, Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|