Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 60,46g | Prot: 115,28g | Karb: 179,61g.
Makan Pagi: Buncis, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Rempeyek, Pisang Kepok Rebus, VECTORLABS Master Whey, Lumpia Basah, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Siang: Salak, Telur Asin, Ayam Goreng, Nasi Putih, Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Keju Tabur. Makan Malam: Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Rempeyek, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|