Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 53,27g | Karb: 129,46g.
Makan Siang: Rujak, Sup Kacang, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Tempe Bacem. Makan Malam: Lumpia Udang. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu trisna s
|