Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 71,84g | Karb: 127,87g.
Makan Pagi: Lean Gain Vegan Protein Milk, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Tempe Orek, Finna Sambal Rawit, Ikan Tongkol Goreng, SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, SuperIndo Beras Merah. Camilan/Lainnya: Kraft Biskuat Original, Rempeyek, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisawf
|