Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 34,97g | Prot: 39,77g | Karb: 149,25g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Petai, Tomat Ceri, Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Yakult Yakult. Makan Malam: Duku, Qtela Keripik Tempe, Emping Melinjo, Roti Putih, Madu, Nescafe Classic. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|