Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 56,28g | Karb: 127,60g.
Makan Pagi: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Milo 3 In 1, Pisang. Makan Siang: Telur, Putih Telur, Tomat Merah, Minyak Wijen, Shirataki Nasi, BonCabe Boncabe, Bayam. Makan Malam: Putih Telur Matang, Kacang Hijau Dimasak, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Tora Bika Creamy Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|