Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 106,49g | Karb: 121,12g.
Makan Pagi: Indocafe Cappuccino, Lumpia Basah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Siomay, Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|