Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 145,75g | Karb: 284,48g.
Makan Pagi: Apples, McDonald's Egg White Delight McMuffin, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Sunkist Navel Orange, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Makan Siang: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Apples. lagi...
|
Memperoleh 8,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Peep the latest pic. Pure lean mass baby. 😁
25 Jan 21 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|