Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 60,23g | Karb: 129,41g.
Makan Pagi: Bihun Goreng, Nasi Kuning, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kubis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Cem-Cem Makaroni Balado, Beng-Beng Beng-Beng, Aice Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|