Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
498 kkal
|
Lemak: 15,49g | Prot: 48,64g | Karb: 39,64g.
Makan Siang: Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tahu Kukus, Nasi Putih, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Prosana Izisoup, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Greenfields Skimmed Milk (250ml). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|