Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 74,91g | Karb: 151,80g.
Makan Pagi: Buncis, Kerupuk Putih, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Lumpia Basah, Sidomuncul Kopi Jahe, Keripik Singkong, Telur Rebus, Telur Rebus, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. Makan Malam: Roma Malkist Cappuccino , Quaker Instant Oatmeal, NutriSari W'dank Bandrek. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|