Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 31,01g | Prot: 55,34g | Karb: 209,60g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Putih Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: La Fonte Macaroni with Cheese, Nasi Kebuli, Kopi Latte, KFC French Fries (Regular), Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Makan Malam: Putih Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|