Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 84,18g | Prot: 166,43g | Karb: 259,59g.
Makan Pagi: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Home Run Inn Premium Classic Cheese Pizza, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fairlife 2% Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch. Makan Siang: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), America's Choice California Navel Oranges. Makan Malam: PBfit Peanut Butter Powder , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Jan 21 oleh anggota: John10251
|
Ooh- Nice profile pic!! I think I prefer seeing this!😍😍🔥🔥😍😍
21 Jan 21 oleh anggota: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|