Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 23,33g | Prot: 65,09g | Karb: 127,30g.
Makan Pagi: Kecambah, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Hijau, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Malam: Putih Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pangsit Polos, Sosis Ayam, Aice Mochi Coklat, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|