Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2618 kkal
|
Lemak: 81,30g | Prot: 190,16g | Karb: 294,74g.
Makan Pagi: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Apples . Makan Siang: Orange, Cuties Mandarin Orange, Uno Uno Deep Dish Pizza. Makan Malam: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
See what you get for talkin bout fluctuations?? 😂😂
19 Jan 21 oleh anggota: wifey9707
|
Haha, expected every week for me. I relax on Sundays. I just haven't been weighing as often so you haven't been seeing them. 😅
19 Jan 21 oleh anggota: -Diablo
|
Maybe I should stop too...nah...😑
19 Jan 21 oleh anggota: wifey9707
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|