|
Ooops 😃 2-3 days to my 1st periods in 2021 😊
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 55,91g | Karb: 134,43g.
Makan Pagi: Finna Sambal Terasi Uleg, Udang Kukus atau Rebus, Selada Daun Hijau, Tahu, Pepes Tahu. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung Manis Kuning. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Camilan/Lainnya: Gula Merah, Melon. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feilina
|