Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 51,11g | Karb: 127,73g.
Makan Pagi: Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tropicana Slim Gula, Pisang. Makan Siang: Putih Telur, Sawi Hijau, Kembang Kol, Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, Nasi Kebuli. Camilan/Lainnya: Putih Telur, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|