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63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1199 kkal
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Lemak: 68,16g | Prot: 40,61g | Karb: 107,31g.
Makan Pagi: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Verla Magnesium Verla 300, Espresso. Makan Siang: Petersilie, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Flirt Zero Zitrone, Milfina Butter , Rapsöl, Ei, Zwiebeln, Champignons, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Suppengemüse, Elstar, Clementinen, Orangen, Bofrost Eierstich, Hühnersuppe. Camilan/Lainnya: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Jetzt ist doch mein blauer Balken wieder futsch 😡
18 Jan 21 oleh anggota: kirchgellersen
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18 Jan 21 oleh anggota: Multigirl80
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Hier hast du 🔵Farbe zum nachfüllen 😉. Hab noch einen schönen Tag.
18 Jan 21 oleh anggota: Franzi 55
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18 Jan 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Der blaue Balken ist schon was feines... Bei mir wird's noch etwas dauern....fang ja wieder bei rot an 😁🙈🦋🙋♀️
18 Jan 21 oleh anggota: missbutterfly1968
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18 Jan 21 oleh anggota: Tiemar
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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