Daftar  |  Masuk
setelah full sebulan gak defkal naik 2 kg 😅😅 bismillah hari ini siap defkal lagi.... 💪💪
52 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Januari 2021:
880 kkal Lemak: 22,17g | Prot: 40,27g | Karb: 132,85g.   Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Tempe Gembus, Ongol-Ongol. Makan Malam: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Gembus. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Semangka. lagi...
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sulizz


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.