Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 54,02g | Karb: 126,30g.
Makan Pagi: Putih Telur, Ellenka Fiber Creme, Sawi Hijau, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe Rebus. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Putih Telur, Sawi Hijau, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aice Chocolate, Urap, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|