Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 107,43g | Karb: 86,91g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Telur Ceplok. Makan Siang: Ikan Tuna, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khittah dea
|